Verdura

Calorie, grassi, vitamine e altre informazioni nutrizionali

Le informazioni riportate sono riferite a 100 grammi di prodotto.
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Alimento kcal Grassi gr. Zuccheri gr. Sodio kj
Aglio
41
 0,6
 8,4
 171
Agretti
17
 0,2
 2,2
 71
Asparagi
29
 0,2
 3,3
 121
Barbabietole rosse crude
 19
 tr
 4
 79
Basilico
39
 0,8
 5,1
 162
Bieta
17
 0,1
 2,8
 71
Broccoletti
 22
 0,3
 2
 92
Carciofi
22
 0,2
 1,9
 92
Cardi
10
 0,1
 1,5
 42
Carote
35
 0,2
 7,6
 147
Cavolfiore
25
 0,2
 2,4
 105
Cavolini di Bruxelles
37
 0,5
 3,3
 155
Cavolo broccolo verde ramoso
24
 0,3
 2
 100
Cavolo cappuccio rosso
 20
 0,2
 2,7
 82
Cavolo cappuccio verde
19
 0,1
 2,5
 78
Cavolo verza

0,1

Cetrioli
14
 0,5
 1,8
 59
Cicoria da taglio
 12
 0,1
 1,7
 51
Cicoria di campo (Tarassaco)
 10
 0,2
 0,7
 42
Cicoria witloof o indivia belga
 18
 0,3
 3,2
 73
Cipolle
26
 0,1
 5,7
 110
Cipolline, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale]
 101
 0,3
 22,6
 423
Cipollotti
 38
 0,1
 8,5
 159
Finocchi
9
 tr
 1
 36
Fiori di zucca
 12
 0,4
 0,5
 51
Foglie di rapa
22
 0,1
 2,8
 91
Funghi coltivati prataioli
20
 0,2
 0,8
 82
Funghi porcini
26
 0,7
 1
 107
Germogli di soia
 49
 1,4
 3
 204
Indivia
16
 0,3
 2,7
 69
Lattuga
19
 0,4
 2,2
 80
Lattuga a cappuccio
 19
 0,2
 3
 80
Lattuga da taglio
 14
 0,1
 2,2
 57
Melanzane
18
 0,4
 2,6
 74
Menta
 41
 0,7
 5,3
 173
Patate
85
 1
 0,4
 354
Pepe nero

3,3

Peperoncini piccanti
26
 0,5
 1,5
 109
Peperoni
22
 0,3
 4,2
 92
Pomodori da insalata
 17
 0,2
 2,8
 72
Pomodori maturi
19
 0,2
 3,5
 79
Pomodori San Marzano
 17
 0,2
 3
 73
Pomodori, conserva
 96
 0,4
 20,4
 400
Pomodori, passata
18
 0,2
 3
 76
Pomodori, pelati in scatola
21
 0,5
 3
 86
Pomodori, succo
tr
 3
Porri
29
 0,1
 5,2
 120
Prezzemolo
20
 0,6
 tr
 85
Puntarelle



Radicchio rosso
13
 0,1
 1,6
 52
Radicchio verde
 14
 0,5
 0,5
 58
Rape
18
 0
 3,8
 76
Ravanelli
11
 0,1
 1,8
 45
Rosmarino
96
 4,4
 13,5
 401
Rughetta o rucola
28
 0,3
 3,9
 116
Salvia
116
 4,6
 15,6
 483
Sedano
20
 0,2
 2,2
 84
Sedano rapa
 23
 0,1
 3,8
 95
Semi di zucca secchi



Spinaci
31
 0,7
 0,4
 129
Tartufo
31
 0,5
 0,7
 130
Topinambur, cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale]



Vegetali misti, surgelati: piselli, mais, carote, fagioli
 67
 0,3
281
Zucca gialla
18
 0,1
 2,5
 77
Zucchine
11
 0,1
 1,3
 47


Trovati 65 alimenti


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