Frutta

06/01/2009

Calorie, grassi, vitamine e altre informazioni nutrizionali

Le informazioni riportate sono riferite a 100 grammi di prodotto.
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Alimento	kcal	Grassi gr.	Zuccheri gr.	Sodio kj
Albicocche	28	0,1	6,8	117
Albicocche, sciroppate	63	0,1	16,1	263
Albicocche, secche	274	0,5	66,5	1146
Amarene	42	tr	10,2	174
Anacardi	598	46		2501
Ananas	40	0	10	165
Ananas, sciroppato	64	0	16,6	269
Arachidi, tostate	598	50	3,1	2502
Arance	34	0,2	7,8	142
Arance, succo	33	tr	8,2	137
Avocado	231	23	1,8	968
Banane	65	0,3	12,8	273
Castagne	165	1,7	8,9	688
Castagne, secche	287	3,4	16,1	1201
Ciliege	38	0,1	9	158
Ciliege, candite	251	tr	66,4	1049
Clementine	37	0,1	8,7	155
Cocco	364	35	9,4	1524
Cocco, essiccato	604	62	6,4	2529
Cocomero	16	tr	3,7	65
Datteri, secchi	253	0,6	63,1	1058
Fichi	47	0,2	11,2	198
Fichi, secchi	256	2,7	58	1070
Fichi-d'india	53	0,1	13	221
Fragole	27	0,4	5,3	113
kaki	65	0,3	16	272
Kiwi	44	0,6	9	184
Lamponi	34	0,6	6,5	141
Limoni	11	0	2,3	46
Limoni, succo	6	0	1,4	25
Litchi	70	0,1	17,2	292
Mandaranci	53	0,2	12,8	222
Mandarini	72	0,3	17,6	303
Mandorle	603	55,3	3,7	2523
Mango	53	0,2	12,6	222
Melagrane	63	0,2	15,9	265
Mele	40	0,1	10,2	169
Mele renette	40	0,1	10	166
Mele cotogne	26	0,1	6,3	108
Mele golden	43	0,1	10,7	180
Mele granny smith	38	0,1	9,4	160
Mele, disidratate	369	2	92,2	1544
Melone	33	0,2	7,4	137
Mirtilli	25	0,2	5,1	103
More	36	tr	8,1	149
Nespole	28	0,4	6,1	117
Nocciole	655	64,1	4,1	2740
Noci	689	68,1	3,1	2884
Olive nere	235	25,1	0,8	984
Olive verdi	142	15	1	594
Olive verdi in salamoia	108	11	1	450
Papaia	28	0,1	6,9	119
Pere	35	0,1	8,8	147
Pesche	27	0,1	6,1	113
Pesche, sciroppate	55	tr	14	228
Pinoli	595	50,3	3,9	2491
Pistacchi	608	56,1	4,5	2543
Pompelmo	26	0	6,2	107
Prugne	42	0,1	10,5	177
Prugne gialle	30	0,1	7,2	125
Prugne rosse	42	0,1	10,5	177
Prugne secche	220	0,5	55	919
Ribes	28	tr	6,6	119
Succo di frutta	56	0,1	14,5	236
Uva	61	0,1	15,6	257
Uva, bianca		0,1
Uva, nera		0,1
Uva, secca	283	0,6	72	1184

Trovati 68 alimenti