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Ricetta dietetica con calcolo delle calorie e informazioni nutrizionaliCalorie: 136 Portata: Dessert Ingredienti: 200 g di pere 70 kcal 10 g di miele 30 kcal 1 limone (kcal insignificanti) 100 g di yogurt magro 36 kcal 1 cucchiaio di dolcificante (kcal insignificanti) Preparazione: Lavate e sbucciate le pere, tagliatele in spicchi e privatele del torsolo. Disponete la frutta in una pirofila da forno con coperchio. Aggiungete 2 cucchiai d'acqua, il miele, la scorza tritata e il succo del limone. Fate cuocere a forno caldo a 180° per 20 minuti. Fate raffreddare. Ricoprite le pere con lo yogurt e spolverizzate di dolcificante. Numero di visite: 1610  |
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