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Ricetta dietetica con calcolo delle calorie e informazioni nutrizionaliCalorie: 116 Portata: Contorno Ingredienti: 200 g di finocchi 18 kcal 2 spicchi d'aglio 8 kcal 10 g di olio extravergine di oliva 90 kcal un ciuffo di prezzemolo (kcal insignificanti) sale e pepe (kcal insignificanti) Preparazione: Portate a ebollizione una pentola con un po' di acqua salata e lessatevi i finocchi, puliti e tagliati a tocchetti. Lasciate cuocere finché sentirete con i rebbi di una forchetta che sono cotti ma ancora croccanti. , Tritate finemente aglio e prezzemolo e metteteli a rosolare nell'olio per pochissimi minuti. Unite i finocchi e fateli saltare fino a quando saranno quasi abbrustoliti. Salate e pepate. Numero di visite: 2052  |
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