 |
|
Ricetta dietetica con calcolo delle calorie e informazioni nutrizionaliCalorie: 405 Portata: Secondo Ingredienti: 200 g di cernia 176 kcal 1 pomodoro rosso tondo (circa 150 g) 25 kcal 50 g di olive verdi in salamoia 54 kcal 100 g di cipolla 26 kcal 10 g di farina 34 kcal 10 g di olio extravergine di oliva 90 kcal sale e pepe (kcal insignificanti) Preparazione: Infarinate leggermente i tranci di cernia. In un tegame fate scaldare a fuoco basso l'olio e lasciatevi appassire la cipolla tritata molto finemente. Sbollentate il pomodoro, spellatelo, eliminate i semi, tagliatelo a dadini e unitelo alla cipolla. Mescolate e fate insaporire per 10 minuti a calore medio. Aggiungete la cernia, un po' d'acqua calda e le olive denocciolate e triturate grossolanamente. Regolate sale e pepe. Cuocete a fuoco basso e a recipiente coperto per 10-15 minuti circa. Numero di visite: 1600  |
Notizie recenti
07/09/2010
Ue: Commissione sollecita pareri sulle opzioni future in materia di biodiversitàil nuovo approccio proposto dalla Commissione, l'agricoltura e la biodiversità, aspetti economici Si invitano i cittadini, gli operatori del settore, le pubbliche amministrazioni, le imprese e la so... 06/09/2010 Fragole e cipolle, ecco l'elisir anticellulite di Miss Italia 2010Pochissime quest'anno le ragazze troppo magre Roma - (Adnkronos/Adnkronos Salute) - A pochi giorni dall'inizio del concorso, alcune finaliste fann... 06/09/2010 Circolare esplicativa per etichette su allergenicircolare esplicativa emanata dal Ministero dello sviluppo economico e già pubblicata in Gazzetta Una circolare esplicativa emanata dal Ministero dello sviluppo economico e già pubblicata in Gazzett... Articoli recenti
17/07/2010
Il Caffè, siamo sicure che fa male?La principale responsabile delle proprietà del caffè, siano esse negative o positive lo esamineremo... 10/06/2010 I legumi nella dieta.di Layla Benazzi Come a molti è ben noto gli alimenti si suddividono in 7 gruppi principali:1. Carne, pesce e uova. ... 19/05/2010 “Happy Hour”, ora felice….ma ne siamo sicuri?a cura di Layla Benazzi Da qualche anno ormai il rito dell’happy hour è entrato a far parte delle nostre vite. Quel piacevol...
|
|
|
